درمانهای خانگی سینوزیت
درمان های خانگی برای درمان انواع سینوزیت در ادامه آورده شده است:
حمام بخار
حمام کردن با آب گرم در تسکین سریع عفونت سینوسها بسیار مؤثر خواهد بود. برای اینکار درب حمام را ببندید و وان را با آب گرم پر کنید. در این حالت حمامی پر از بخار خواهید داشت. در صورت امکان، یک فنجان جوش شیرین و یا سولفات منیزیم و یا چند قطره از اسانس اکالیپتوس را به آب اضافه کنید. بخار میتواند در تخلیهی سینوسهای شما، مادامی که در حمام هستید، بسیار مؤثر باشد.
آبدرمانی صورت
اگر شما زمان لازم یا تمایلی برای حمام گرفتن ندارید، میتوانید آبدرمانی موضعی را مد نظر خود قرار دهید. در این حالت، از آب سرد و گرم متناوباً بر روی سینوسها استفاده خواهد شد. آب گرم، خونی تازه را در عروق ناحیهی تحت درمان جریان میدهد و آب سرد میزان التهاب را کاهش میدهد. روند درمان به این ترتیب خواهد بود:
- دو کاسه تهیه کنید.
- در یکی از کاسهها آب گرم و در دیگری آب سرد بریزید.
- پارچهای را داخل هر کاسه قرار دهید.
- با پارچه سرد آغاز کنید، آب آن را خارج کنید و پارچه را برروی صورت خود قرار دهید.
- پس از یک دقیقه، پارچهی سرد را با پارچهی گرم تعویص کنید و آن را برای 30 ثانیه برروی صورت خود نگه دارید.
- عمل تعویض را برای 7 مرتبه ادامه دهید.
- توجه کنید که کار را با پارچهی سرد آغاز کنید و با پارچهی سرد نیز به پایان برسانید.
این عمل را میتوان چندین مرتبه در روز و تا هر زمان که مد نظر شما باشد، ادامه داد.
بخوردهی گیاهی به سینوس
برای این کار مخلوطی از گیاهان زیر را با مقدار یکسان تهیه کنید. (هر کدام از موارد زیر را که در دسترس ندارید، حذف کنید.)
- پیاز خشک و ساییده شده
- سیر خشک و ساییده شده
- مریم گلی
- آویشن
- زیره
- میخک
- دارچین (چوب دارچین خرد شده یا مقداری پودر دارچین)
در صورتی که این مخلوط از سبزیهای خشک تهیه شود، ماندگاری بالاتری خواهد داشت.
در موقع نیاز، ظرفی از آب جوش تهیه کنید و 2 تا 3 قاشق چایخوری از این مخلوط را به آن اضافه کنید. با استفاده از یک حوله سر خود و ظرف را پوشش دهید و سعی کنید، در این بخار آب گرم تنفس نمایید. مواظب داغی ظرف باشید. این بخار برای درمان سرفههای با همراه عفونت سینوس نیز بسیار مؤثر است. استفاده از بخور نیز در درمان سردرد سینوزیت تاثیر دارد.
شستشوی بینی با استفاده از محلول نمک
شستشوی بینی در پاکسازی ترشخات ضخیم مجاری بینی بسیار مؤثر خواهد بود.
در عمل جراحی سینوس به روش سنتی، بافتهای آسیبدیده سینوسها به دقت برداشته میشود و با ایجاد مسیرهایی جهت تخلیه مواد عفونی انباشته شده در حفره سینوسها، وضعیت کانالهای تخلیه طبیعی آنها بهبود داده میشود. اما امروزه در اغلب موارد، پزشکان جراح از تکنیکهای آندوسکوپی برای عمل سینوس استفاده میکنند تا بتوانند مجاری سینوسها را با دقت و وضوح بیشتری ببینند و نیازی به ایجاد برشهای خارجی بر روی صورت هم نداشته باشند. در نتیجه شدت ورم، خونریزی و ناراحتی ناشی از جراحی کاهش پیدا میکند و دوره بهبودی بعد از عمل جراحی سینوس هم خیلی کوتاهتر میشود.
بر خلاف سایر روشهای جراحی سینوس که در آنها فقط بافتها یا اندامهای آسیبدیده مستقیماً برداشته میشوند، در طی عمل جراحی آندوسکوپی علاوه بر برداشتن بافتهای آسیبدیده، مسیر مجراهای طبیعی سینوس هم ترمیم و باز میشود. البته در اینجا لازم به تأکید است که مراقبتهای بعد از جراحی هم به اندازه خود عمل جراحی در دستیابی به نتایج رضایتبخش، اهمیت خواهد داشت.
